កីឡាវាយកូនហ្គោលគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏រីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ក្នុងការយល់ឃើញរបស់មនុស្ស។ជាការពិត វាអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រប់សាច់ដុំនៃរាងកាយដោយមិនបែកញើស ដូច្នេះកីឡាវាយកូនហ្គោលត្រូវបានគេហៅថា "កីឡាសុភាពបុរស"។យោងតាមអ្នកជំនាញ ខុសពីកីឡាដែលមានឥទ្ធិពលនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ កីឡាវាយកូនហ្គោលអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងមនុស្សជាច្រើន។នៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតា កីឡាវាយកូនហ្គោលអាចសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់ភេទ គ្រប់វ័យ ឥរិយាបថ និងលក្ខខណ្ឌរាងកាយ។វាអាចលេងបានពីបីទៅប៉ែតសិបឆ្នាំ។វាជាកីឡាដែលអាចអមដំណើរអ្នកពេញមួយជីវិត។សម្រាប់ក្រុមមនុស្សផ្សេងៗគ្នា កីឡាវាយកូនហ្គោលក៏អាចលេងមុខងារផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។
សម្រាប់ស្ត្រី៖ កីឡាវាយកូនហ្គោលអាចសម្រកទម្ងន់ និងរាងបាន!
វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលស្រលាញ់ភាពស្រស់ស្អាត។សម្រាប់ស្ត្រី កីឡាវាយកូនហ្គោលគឺជាអាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការកម្ចាត់ខ្លាញ់ចង្កេះ និងក្បាលពោះ។នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមធាត់។ការវិភាគសកម្មភាពវាយកូនហ្គោល វាអាចរកឃើញថា សកម្មភាពវាយកូនហ្គោល គឺជាចលនាទាំងមូលនៃរាងកាយទាំងមូល។វាប្រើកម្លាំងចង្កេះដើម្បីរុញអវយវៈខាងលើឱ្យប៉ះបាល់។វាគឺជាសំណុំពេញលេញនៃសកម្មភាពដែលរួមបញ្ចូលការសម្របសម្រួល កម្លាំង និងការផ្ទុះ។ការអនុវត្តជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែអាចបង្កើនកម្លាំងនៃចង្កេះនិងពោះបង្កើន psoas និងសាច់ដុំពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ cellulite ផងដែរ។កម្លាំងនៃអវយវៈខាងលើត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហើយសាច់ដុំដើមទ្រូង និងផ្នែកផ្សេងៗនៃសាច់ដុំអវយវៈខាងលើក៏នឹងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ។អ្នកប្រកបរបរចាស់ជរាខ្លះមានចង្កេះមិនល្អ ហើយមានទំនោរពត់ខ្លួនក្រោយពេលអង្គុយយូរនៅតុ។កីឡាវាយកូនហ្គោលក៏អាចចិញ្ចឹមឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ និងការពារកុំឱ្យកើតជំងឺឆ្អឹងខ្នង។
សម្រាប់ម្ចាស់អាជីវកម្ម៖ កីឡាវាយកូនហ្គោលអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានទំនុកចិត្ត ហើយមិនចាស់!
សម្រាប់ថៅកែដែលជិះក្នុងជំនួញ ការវាយកូនហ្គោលមិនត្រឹមតែធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏បណ្តុះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងផងដែរ។នៅពេលយើងកាន់តែចាស់ កីឡាជាច្រើនដែលពីមុនល្អលែងប្រើទៀតហើយ ប៉ុន្តែកីឡាវាយកូនហ្គោលដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យនឹងមិនមាននោះទេ។មិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មានទេ អ្នកអាចទទួលបានភាពសប្បាយរីករាយនៅលើផ្លូវវាយកូនហ្គោល!ពីបីកង់ដល់បែកមួយរយ បែកប្រាំបួន បែកប្រាំបី ថៅកែបន្តដេញវាយបំបែកខ្លួន!ជាងនេះទៅទៀត អ្នកក៏អាចប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងអ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍នៃការប្រកួតប្រជែង!កីឡាវាយកូនហ្គោលអាចរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យនៅក្មេងជារៀងរហូត!
សម្រាប់កុមារ៖ កីឡាវាយកូនហ្គោលអាចបង្កើនការចងចាំ!
ឥឡូវនេះឪពុកម្តាយជាច្រើននាំកូនរបស់ពួកគេទៅលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលនៅតំបន់ជាយក្រុងនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។កុមារអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់ពួកគេដកដង្ហើមតាមអាកាសយ៉ាងពេញលេញនៅលើទីលាន ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការកែលម្អការចងចាំ។ទន្ទឹមនឹងនេះ ទីលានវាយកូនហ្គោល គឺជាកន្លែងកីឡាដ៏ប្រណិត និងលំដាប់ខ្ពស់ ហើយឪពុកម្តាយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីកូនរបស់ពួកគេបង្កើតមិត្តមិនសមរម្យនៅលើទីលាននោះទេ។បច្ចុប្បន្ននេះ សាលាមធ្យមសិក្សា និងបឋមសិក្សាជាច្រើនក្នុងប្រទេស និងក្រៅប្រទេស បានចាប់ផ្តើមរៀបចំទីលានវាយកូនហ្គោល ដើម្បីឲ្យកុមារទទួលបាននូវភាពរីករាយពីកីឡាក្នុងការសិក្សាដ៏មមាញឹក!
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ចាប់ផ្តើមយល់អំពីកីឡាវាយកូនហ្គោលទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តវាយកូនហ្គោលដ៏រីករាយ!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ០៥ មិថុនា ២០២១